NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para desfrutar uma vida plena, a alimentação é um componente essencial. Uma dieta saudável fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, r